今日特讯！贾玲成功减重100斤引热议 专家提醒：减肥要循序渐进 注重健康

贾玲成功减重100斤引热议 专家提醒：减肥要循序渐进 注重健康

[北京讯] 近日，演员贾玲在社交平台上发布消息，称自己为了拍摄电影，在一年多的时间里成功减重100斤，引发网友热议。不少网友表示十分励志，也想效仿贾玲进行减肥。

然而，对于贾玲这种快速减肥的方式，一些专家表示了担忧。他们认为，减肥速度过快，不仅容易导致身体营养不良、肌肉流失，还可能引发一系列健康问题。

中国营养学会理事、注册营养师王思懿表示，减肥是一个循序渐进的过程，一般来说，每月减重4-8斤较为合理。如果减肥速度过快，身体来不及适应，就容易出现头晕、乏力、低血糖等症状。此外，快速减肥还会导致肌肉流失，基础代谢下降，不利于长期维持体重。

王思懿建议，想要减肥的市民应选择科学健康的方式，在专业人士的指导下制定合理的饮食和运动计划。同时，还要注意监测自己的身体状况，如果出现不适，应及时停止减肥并咨询医生。

除了贾玲之外，近年来也有不少明星通过快速减肥的方式来塑造身材。然而，这种极端的减肥方式往往会对身体造成不可逆的伤害。

专家提醒，减肥不能一味追求速度，而应以健康为前提。只有科学、理性的减肥，才能达到理想的效果，并保持长久的健康状态。

以下是一些快速减肥可能带来的健康风险：

• 营养不良：快速减肥往往意味着摄入的营养不足，会导致身体缺乏必要的营养素，影响免疫力，增加患病风险。
• 肌肉流失：减肥过程中，如果只减少脂肪摄入而不进行力量训练，会导致肌肉流失，基础代谢下降，更容易反弹。
• 胆结石：快速减肥，特别是低胆固醇饮食，会导致胆汁中的胆固醇过饱和，容易形成胆结石。
• 胃肠道疾病：快速减肥可能会导致胃肠道功能紊乱，出现腹痛、腹泻等症状。
• 厌食症、暴食症等心理疾病：过度节食或过度运动可能会引发厌食症、暴食症等心理疾病。

因此，想要减肥的市民应选择科学健康的方式，在专业人士的指导下制定合理的饮食和运动计划，并注意监测自己的身体状况。

“狼嚎”烟花夺命，儿童安全谁来守护？

2月14日，河南开封一名10岁男孩在观看烟花时被“狼嚎”烟花击中头部，不幸身亡。 这起悲剧引发了社会广泛关注，也为我们敲响了警钟：儿童安全，不容忽视！

“狼嚎”烟花是一种新型烟花，点燃后会发出类似狼嚎的声音，并冲上高空爆炸。 由于其飞行轨迹不稳定，且威力较大，存在一定的安全隐患。

近年来，随着烟花爆竹管控力度的加大，一些商家为了牟利，开始生产和销售这类“高危”烟花。 这些烟花往往包装简陋，没有任何安全警示标识，给儿童的安全带来了极大的威胁。

除了产品本身存在安全隐患之外，家长和监护人的监护责任也缺失。 在这起悲剧中，男孩的家人当时正忙着准备过年，没有及时看护孩子，导致悲剧发生。

儿童安全，是全社会的责任。 我们呼吁相关部门加强对烟花爆竹市场的监管，严厉打击生产和销售“高危”烟花的行为。同时，家长和监护人也应承担起监护责任，加强对孩子的管教，避免意外发生。

以下是一些与本新闻相关的补充信息：

• “狼嚎”烟花属于高危产品，存在安全隐患。
• 家长和监护人应承担起监护责任，加强对孩子的管教。
• 相关部门应加强对烟花爆竹市场的监管，严厉打击生产和销售“高危”烟花的行为。

希望这起悲剧能够引起大家的重视，让我们共同携手，为孩子们的安全创造更加美好的环境。

以下是一些网友对此新闻的评论：

• “太痛心了，希望这样的悲剧不再发生。”
• “一定要严惩生产和销售‘高危’烟花的商家！”
• “家长也要注意监护孩子的安全，不要让他们玩危险的玩具。”
• “希望能够加强对儿童安全方面的教育和宣传。”
• “我们每个人都要为儿童安全做出贡献。”